MINDFULNESS PARA EDUCADORES

TALLER de MINDFULNESS PARA EDUCADORES

Nuestro taller, fundamentalmente práctico y vivencial, ofrece a los educadores las “herramientas mindfulness” que con tanto éxito se han utilizado en Psicología, Empresa, Desarrollo Personal y últimamente en Educación. Queremos ayudarles a mejorar el cuidado de su mente y de sus capacidades naturales para vivir con plenitud su vida personal y las relaciones con las personas.
De todas las actividades de “atención plena” (mindfulness) hemos elegido aquellas que nos parecen más adecuadas para favorecer la superación del estrés e incrementar la resiliencia o capacidad para reponerse de los conflictos y las frustraciones, sin duda dos de las necesidades principales de los educadores. A la vez, aprenderán también algunas técnicas que podrán incorporar a su práctica docente y enseñar en sus clases o tutorías para favorecer la convivencia en las aulas y el trato entre los alumnos.

Próximamente os informaremos de las fechas y el precio

LUGAR: El Desván. C/ La diligencia, 19 local A

INSCRIPCIONES: Para matricularse es necesario enviar el resguardo del ingreso en la cuenta ES64 2085 8070 7603 3032 0742 o através de Paypal pinchando en el botón “AÑADIR AL CARRO” de la página http://www.desvan.org/mindfulness-para-educadores/ :

PROGRAMA:
• Presentación de los participantes
• Introducción al Mindfulness.
• Técnicas Mindfulness: tipos, propósito y beneficios de su práctica.
• Instrucciones sobre la postura, la respiración y el estado mental en la meditación.
• Meditación de la respiración
• Exploración corporal (body scan)
• Caminata consciente
• Respiración de “urgencias”
• Meditación del pensamiento y las emociones
• Puesta en común
Descanso consciente (comida y bebida consciente)

• Meditación de la autocompasión (“píldora de autocompasión”)
• Meditación de la amabilidad
• Movimiento consciente
• Comunicación consciente
• Meditación de la compasión
• Caminata consciente
• Meditación del sonido y el silencio
• Puesta en común
• Consejos para la práctica futura de la “mente plena” (mindful)
• Despedida final

Info: 635 216 538
www.proyectomind.com
Info@proyectomind.com

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies